Кроссовки или кеды?

Малыши и дети школьного возраста очень активны, много бегают и прыгают, а в этом случае самая удобная обувь для маленьких разбойников — это кеды или кроссовки. Вот только что выбрать?

Что для чего?
Кроссовки - это обувь, которая изначально создается исключительно для занятий спортом. Их форма и внутреннее строение разрабатываются так, чтобы повысить сцепление с поверхностью. Кроссовки, по сравнению с кедами, имеют более толстую подошву, которая еще и усилена протектором. У них несколько задранный вверх нос, а также кроссовки дополняют воздушной подушкой и амортизаторами.

Кеды - это облегченная версия обуви для спорта, которая, одновременно, отлично подходит и для занятий спортом, и для обычных прогулок. Их верхнюю часть изготавливают из дышащих материалов, а эластичную подошву из вулканизированной резины. Следует сказать, что кеды сегодня - пик молодежной моды. Не нужно этому слишком удивляться, поскольку, приобретая их, вы получаете комфорт, надежность и, яркость индивидуального образа.

Так кроссовки или кеды выбрать?
Сегодня и мальчики, и девочки носят кеды не только на занятиях спортом, но и просто под брюки и на прогулку, в детский сад и в школу. Если ваш ребенок будет ходить в кедах по полдня, позаботьтесь о том, чтобы верх обуви был натуральный и нога не потела. Для каждодневной носки приобретайте обувь с супинатором и жёстким задником, а если кеды высокие, то обязательно наличие поролоновой вставки, чтобы не натирать ноги.

Что лучше?
…кеды: плюсы
Кеды достаточно экономичны, эта обувь достаточно легкая, имеет гибкую подошву. Обувь эта очень практична, ее легко мыть и сушить. Кеды весьма популярны среди детей. Ребенок чувствует себя в кедах модным.
…кеды: минусы
Кеды имеют тонкую и плоскую подошву. Вследствие этого, она не амортизируется во время прыжков и ударов. Также кеды не имеют рельефа колодки, таким образом, они не способны поддерживать стопу. Поэтому, кеды подойдут для физкультуры, где не присутствует серьезных нагрузок, прогулок на велосипеде и занятий современными танцами.
…кроссовки: плюсы
Колодка соответствует стопе человека, она ее хорошо поддерживает. Благодаря толстой подошве происходит амортизация ударов. Подошву сегодня дополняют специальными амортизирующими вставками. Кроссовки имеют твердую фиксированную пятку, что поддерживает ногу.
…кроссовки: минусы
Тяжелее на ноге.

Советы по покупке

Купить качественную обувь не так просто, как кажется на первый взгляд. Помимо того, что спортивная обувь должна быть стильной и красивой, она должна отвечать правилам. Прежде всего, это жёсткий задник у обуви, желательно чтобы в районе щиколотки была поролоновая вставка, это поможет избежать мозолей.
Кеды и кроссовки бывают на липучках и на шнуровке, рекомендуется выбирать модель на шнурках. Конечно, для детей удобнее могут быть именно липучки, но они достаточно плохо фиксируют стопу, и очень быстро выходят из службы.
Подошва должна быть гибкой, при примерке попросите ребёнка встать на цыпочки, таким образом можно сразу же проверить будет ли малышу удобно в такой обуви бегать и прыгать.
Качественная детская обувь должна быть из экологически чистых материалов, ножка в обуви не должна потеть.
Так как ребёнок быстро растёт, не покупайте пару впритык, пусть лучше она будет на 2 см больше.

АКТИВНЫЕ ИГРЫ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ

Вот и выходные. Замечательная погода на улице. Можно всей семьей пойти погулять или выехать за город. А чтобы как-то разнообразить отдых, предлагаем активные игры на улице. Собираясь, пригласите друзей, возьмите с собой все необходимое (скакалку, мяч, бадминтон и т.п.), и напомните знакомым сделать то же самое. Вот несколько примеров, как можно с пользой и весело отдохнуть на природе. Принимают участия все.

КОШКИ – МЫШКИ

Возьмитесь за руки и сделайте круг. Выбираете двух участников игры: один – «кошка», другой – «мышка». «Мышка» находится внутри круга, а «кошка» — за кругом. «Кошка» должна поймать мышку. Участники, образующие круг должны всячески мешать ей, главное не разорвать круг. «Мышка» может выскочить за круг. Если в этот момент «кошка» попала в круг, то они, соответственно, меняются местами.

ВЫБИВАЛА

Один участник становится напротив другого на расстоянии. Между ними становятся другие участники. Первые кидают друг другу мячи, тем самым выбивая кого-то из середины. В кого попал мяч, тот удаляется из игры. Так происходит до тех пор, пока в середине никого не останется.

МОРСКАЯ ФИГУРА НА МЕСТЕ ЗАМРИ

Один участник, он же ведущий, произносит такую фразу: «Море волнуется раз, море волнуется два, море волнуется три, морская фигурка на месте замри!». Можно «морскую» заменять любой другой. Все остальные участники замирают, изображая различные фигуры, а ведущий отгадывает. Кого угадает, тот следующий водить.

ДОГОНЯЛКИ

Один участник игры догоняет остальных. До кого дотронулся, тот и догоняет. Для самых маленьких найдите места, где они могли бы спрятаться и отдохнуть, произнеся «я в домике».

В СОБАЧКУ

Участники становятся в круг и бросают друг другу мячик. Один или два участника становятся в центр круга и пытаются поймать мяч. У кого «собачка» отберет мячик, с тем они меняются местами.

Активные игры на улице хороши в большой компании, но что делать, если таковой нет? Тогда на помощь придут велосипеды, каталки, самокаты для мальчиков и девочек, мячи и т.п.

А вот еще несколько игр для небольшой компании или двоих:

ГОРЯЧО ИЛИ ХОЛОДНО

Наверняка все помнят эту игру. Возьмите любой небольшой предмет. Один из участников прячет, другой ищет. Подсказывать можно только: «горячо или холодно». Чем ближе, тем горячей. И вот, наконец, нашел – «кипяток».

СЪЕДОБНОЕ — НЕСЪЕДОБНОЕ

Перекидывая друг другу мяч, произносите название предметов, продуктов и т.д. Участники ловят мяч — на «съедобное» слово, на «несъедобное» — отбрасывают. Подсчитывайте очки (очки – это ошибки). У кого очков меньше, тот победитель.

ДЕТСКИЙ ГОЛЬФ

Выкопайте небольшую ямку. Начертите линию на расстоянии. С этой линии вы с малышом будете кидать в ямку по очереди камушки или каштаны. Кто больше раз попадет, тот выиграл. Можно еще закатывать камушки или шарики в эту ямку.

СВЕТОФОРЧИК

Один – «светофор», другой – пешеход. «Светофор» отворачивается и называет любой цвет. Если такой цвет есть в одежде малыша, тот спокойно переходит дорогу. Если нет, перебегает, но чтобы «светофор» его не смог поймать. Как только поймался, он «светофор».

ПРЯТКИ

Все знают эту игру! Придумайте считалочку и начинайте. На улице много мест, где малыш сможет спрятаться. Но, чтобы не было неприятностей, заранее обговорите условия пряток (где можно, где нельзя), очертите зону игры.

ХОРОШИХ ВАМ ВЫХОДНЫХ!!!